Ateliers de sophrologie en DUO enfant / parent

Les ateliers de sophrologie enfant/parent c'est un moment de douceur pour explorer le monde des émotions et repartir avec des outils concrets à utiliser à la maison. 

Les émotions ne sont ni bonnes, ni mauvaises, elles sont l’expression des besoins. Mais c’est la façon dont nous exprimons nos émotions – ou le trop plein d’émotions – qui peut parfois ne pas être adapté ou acceptable.  

Le cerveau des enfants étant encore en construction, il est aux prises avec ses réactions automatiques. Il est important d’aider l’enfant à prendre l’habitude d’accueillir son émotion, trouver le meilleur moyen d’en extérioriser le trop-plein, pour ensuite être disponible pour comprendre ce qui se passe, quel besoin s’exprime et ajuster sa réaction automatique afin que le vécu émotionnel s’apaise.

Jusqu'à l'âge de 6 ans, l'enfant a besoin de l'accompagnement d'un adulte pour gérer le trop plein des émotions qui le traversent. Les ateliers DUO c'est un moment de partage et d'échange sur les émotions pour aider son enfant à reconnaitre les différentes émotions, les nommer et identifier les manifestations physiques qui y sont associés pour mieux les comprendre et les apprivoiser à travers le jeu et des exercices de respiration. C'est un moment également pour renforcer le lien familial dans un environnement bienveillant et ludique. 

J'organise un atelier une fois par mois, le groupe est composé de maximum 3 duo. Réservez dès maintenant votre place dans ce groupe restreint pour une expérience enrichissante pour vous et votre enfant.

 Si aucune date ne vous convient ou si vous souhaitez aborder un sujet en particulier, vous pouvez me contacter pour une séance en duo individuelle.